Darf ich ätherische Öle und Hydrolate in der Schwangerschaft verwenden?

Ätherische Öle und Hydrolate in der Schwangerschaft- Ein sensibles Thema

Schwangerschaft ist eine wunderschöne, aber auch sensible Zeit, in der werdende Mütter besonders achtsam auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden achten. Viele Frauen fragen sich, ob sie weiterhin ätherische Öle und Hydrolate verwenden dürfen, die sie vielleicht schon vor der Schwangerschaft in ihren Alltag integriert haben. Grundsätzlich gilt: Nicht alle ätherischen Öle sind während der Schwangerschaft unbedenklich. Einige können Wehen fördern oder andere unerwünschte Wirkungen haben. Es ist daher ratsam, vor der Anwendung jeglicher ätherischer Öle oder Hydrolate während der Schwangerschaft unbedingt fachkundigen Rat einzuholen- beispielsweise bei einer Aromatherapeutin, einer Hebamme oder einem Arzt. Sensoleo e.U. mit Sitz in Münzkirchen, Österreich, legt großen Wert auf die Sicherheit und das Wohlbefinden seiner Kundinnen, besonders in dieser besonderen Lebensphase.

Sichere Anwendung von Hydrolaten und ätherischen Ölen in der Schwangerschaft

Hydrolate, auch Pflanzenwässer genannt, sind in der Regel milder als ätherische Öle und gelten oft als sicherer für Schwangere. Sie entstehen als Nebenprodukt bei der Destillation ätherischer Öle und enthalten wasserlösliche Pflanzenstoffe in geringerer Konzentration. Dennoch sollte auch hier auf die Wahl des Hydrolats geachtet werden. Einige Hydrolate, wie beispielsweise Rosenhydrolat oder Lavendelhydrolat, können beruhigend wirken und bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit oder Schlafstörungen Linderung verschaffen. Ätherische Öle sollten in der Schwangerschaft generell nur verdünnt und mit Vorsicht eingesetzt werden. Geeignete Öle in geringer Dosierung können beispielsweise Lavendel, Kamille römisch oder Mandarine rot sein. Es ist wichtig, auf die Qualität der Produkte zu achten und ausschließlich hochwertige, naturreine Öle und Hydrolate zu verwenden.

Worauf Sie bei der Anwendung achten sollten

Informieren Sie sich gründlich über die spezifischen Eigenschaften und Kontraindikationen jedes einzelnen Öls oder Hydrolats, das Sie verwenden möchten. Beginnen Sie immer mit einer sehr geringen Dosierung und beobachten Sie, wie Ihr Körper darauf reagiert. Verzichten Sie auf die innerliche Anwendung von ätherischen Ölen während der Schwangerschaft. Die äußerliche Anwendung, beispielsweise in Form einer Massage (mit einem geeigneten Trägeröl) oder eines Bades, ist in der Regel unbedenklicher, sollte aber dennoch mit Vorsicht erfolgen. Bei Unsicherheiten oder auftretenden Beschwerden sollten Sie umgehend einen Arzt oder eine Aromatherapeutin konsultieren. Sensoleo e.U. bietet eine Vielzahl an hochwertigen Hydrolaten und berät Sie gerne zu deren Anwendung in der Schwangerschaft (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten).
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